Oralsex, Cunnilingus, Zungenspiele: Es gibt eine Menge Wörter für die Kunst, eine Frau zum Orgasmus zu lecken. Du weißt, wie du eine Frau richtig oral befriedigst? Lucky One! Wenn nicht, dann findest du hier die besten Cunnilingus-Tipps und Tricks, wie du ihre Vulva mit der Zunge verwöhnen kannst.
Lies auch: Highspeed-Orgasmus: Mit der Kivin-Methode leckst du sie in 3 Minuten zum Höhepunkt
Was ist Cunnilingus?
Cunnilingus bezeichnet den Oralsex bei Frauen (oder „französisch“) – das Gegenstück zum Blowjob beim Mann. Der Zungenbrecher „Cunnilingus“ kommt aus dem Lateinischen und setzt sich aus den Begriffen „cunnus“ für weiblichen Intimzone und „lingus“ für Zunge zusammen.
Beim Oralsex leckst du die gesamte Vulva, inklusive Vulvalippen, Kitzler und Scheide. Mit der richtigen Leck-Technik führt das bei den meisten Frauen zum Höhepunkt. Es kommt also auf deine Zungenfertigkeit an.
Cunnilingus lässt sich wunderbar mit Fingerspielen an der G-Zone kombinieren. So stimulierst du den Hot Spot deiner Freundin – ihre Klitoris – von innen und außen.
Achtung: Cunnilingus-Sex im „real life“ ist nicht wie in Pornos! Zum einen steht nicht jede Frau darauf, geleckt zu werden, und zum anderen ist jede Vulva absolut einzigartig und die wenigsten sehen aus wie die der Pornosternchen.
Vagina und Co. lecken: Wie finden Frauen und Männer Cunnilingus wirklich?
Wer wie gern als Mann einen Blowjob bekommt, wurde bereits in unzähligen Studien belegt. Aber beim Oralsex für Frauen sieht die Faktenlage leider mau aus. Eine kanadische Studie unter College-Studenten kam zu dem Ergebnis, dass besonders junge Frauen zwischen 18 und 25 Jahren sehr gern oral befriedigt werden.
Bei 41 Prozent von ihnen ist Cunnilingus-Sex gleichauf mit penetrativem Sex. Kein Wunder, denn in der Klitoris befinden sich 24.000 Nervenenden – um ein Vielfaches mehr als im Penis. 44 Prozent der Studentinnen gaben an, dass sie beim Hetero-Sex geleckt werden. Bei den Studenten sind es allerding 63 Prozent, die dabei immer einen Blowjob bekommen.
In einer Online-Befragung der University of Georgia gaben junge Frauen ebenfalls an, dass sie mehr Blowjobs geben, als dass sie als Frau oral befriedigt und richtig geleckt werden. Daran, dass Frauen Oralsex weniger geil finden, liegt es jedenfalls nicht, wie diverse Umfragen immer wieder ergeben.
Laut des Amorelie-Sexreports genießen es 92 Prozent der Männer, ihre Freundin zu lecken und mit Oralsex zum Orgasmus zu bringen.
Wie leckt man richtig? Cunnilingus-Tipps für jeden!
Du hast den Anspruch, sie perfekt zu lecken? Dann gönn dir dieses „How to Cunnilingus“. Mit diesen Cunnilingus-Techniken und Tipps lernst du, sie am besten zu lecken:
Mach den Lust-Check!
Bevor du dich „Down Under“ begibst und deine Freundin leckst, solltest du herausfinden, ob sie Lust darauf hat! Leider ist das Thema „Oralsex bei Frauen“ bei einigen mit Scham behaftet, sodass sie sich nicht fallen lassen können.
Vergöttere den Körper der Frau, die du oral befriedigen möchtest, und sei besonders liebevoll und aufmerksam zu ihrer Vulva. Vermeide jeglichen Kommentar zur Optik ihrer Weiblichkeit – jede Intimzone ist schön! Zeig ihr, dass du total Lust hast, sie zu lecken und zu verwöhnen.
Die besten Cunnilingus-Stellungen
Die bequemste Cunnilingus-Stellung ist die Rückenlage für sie, während du zwischen ihren Beinen sitzt oder hockst. Mach’s dir ebenfalls bequem, weil es bis zum Orgasmus ein weiter Weg sein kann und du keine Lust auf Nackenschmerzen oder verspannte Schultern hast. Ein Kissen unter ihrem Po hebt ihr Becken in deine Richtung und du kommst beim Lecken leichter an ihren Kitzler ran.
Will deine Partnerin die Führung übernehmen, kannst du dich unter sie legen, während sie sich auf dein Gesicht setzt. Beim sogenannten „Facesitting“ hat sie die Macht! Und bestimmt das Tempo und die Intensität. Die 69er-Stellung ist perfekt, wenn ihr euch gegenseitig oral befriedigen wollt.
Ihre Vulva ist ihr Hot Spot
Wenn du herausfinden willst, wie du sie richtig leckst, solltest du nicht gleich einen Zungentornado auf ihren Kitzler loslassen. Verwöhne ihre gesamte Vulva mit deinen Lippen und deiner Zunge. Küsse ihren Bauch hinunter zum Venushügel und bezieh ihre äußeren und inneren Vulvalippen mit in dein Verwöhnprogramm ein. Als Schwellkörper sind sie sehr berührungsempfindlich.
Wenn ihr gefällt, was du machst, kannst du ihre Klitoris mit kreisenden oder zuckenden Bewegungen lecken und mit der Zunge in ihre Vagina eindringen oder ihren Damm mit einbeziehen. Einige Frauen finden es auch prickelnd, wenn du sie nicht nur leckst, sondern ihren Kitzler anhauchst oder mit den Lippen küsst. Geh tiefer: Dringe mit der Zunge in sie ein und lecke ihre Scheide.
Beim Oralsex ist Handspiel erlaubt
Keine Sorge, Handspiel oder genauer gesagt Fingerspiele sind erlaubt, wenn du eine Frau lecken willst, bis sie kommt. Damit entlastest du deine Zunge und sorgst für einen zusätzlichen Reiz, dem sie nicht widerstehen können wird. Während du ihren Kitzler leckst, stimulierst du mit ein oder zwei Fingern ihre G-Zone. Die befindet sich an der oberen Scheidenwand ein paar Zentimeter hinter dem Eingang und ist etwa walnussgroß.
Bei vielen Frauen hat die G-Zone eine andere Struktur als der Rest der Vagina und ist gut tastbar. Diesen Bereich kannst du sanft kraulen, massieren oder Druck darauf ausüben. Mit diesem heißen Doppel stimulierst du nämlich den innen liegenden, unsichtbaren Teil der Klitoris und die sichtbare Spitze, den Kitzler. Oder du massierst ihre Brüste und ihre Schenkel, während du sie leckst.
Heiße Kombination: Cunnilingus und Anilingus
Du kannst ihre Chance auf einen Orgasmus beim Oralsex maximal in die Höhe treiben, wenn du ihren Anus mit verwöhnst. Entweder du stimulierst sie beim Anilingus mit der Zunge oder einem Finger. Der Anus kann fast so empfindsam wie die Klitoris sein und die doppelte Stimulation wird ihr ein intensives Happy End bescheren.
Aber Vorsicht: Führe deine Finger nicht in ihre Vagina ein, nachdem sie in ihrem Anus waren! Sonst überträgst du Coli-Bakterien, die deiner Freundin eine fiese Blasenentzündung bescheren können. Stellst du es aber richtig an, verpasst du ihr einen unvergesslichen Cunnilingus-Orgasmus der Extraklasse.
Sextoys für Frauen beim Oralsex? Klar!
Was du als Profi weißt, wirst du als Newbie noch merken: Langes und ausgiebiges Lecken macht die Zunge lahm! Gönn dir eine Pause und lass ein Sexspielzeug übernehmen. Am besten eignen sich Klitorisvibratoren zum Auflegen oder Luftwellenvibratoren wie der Womanizer oder Satisfyer. Die imitieren deine Saugbewegungen und entlasten deinen Mund und deine Zunge eine Weile. Während du eine Pause einlegst, kannst du deine Freundin damit verwöhnen.
Es eignen sich aber auch klassische Bunny-Vibratoren mit einem kleinen Reizarm, der sich explizit um die Klitoris kümmert. Für den perfekten Cunnilingus darfst du in die Spielzeugkiste greifen!
No-Gos beim Oralverkehr mit Frauen
Der wichtigste Tipp, bevor du sie leckst: Zähne putzen nicht vergessen! Du möchtest schließlich auch, dass die Frau geduscht ist. Wenn du einen Dreitagebart hast, solltest du ihn entweder rasieren oder warten, bis er länger und weicher ist. Wenn du damit zwischen ihre Schenkel gleitest, kann das zu fiesem Rasurbrand bei ihr führen!
Außerdem solltest du dir jegliches Kommentar zum Aussehen, Geruch oder Geschmack ihrer Vulva verkneifen. Das ist nicht nur unhöflich und macht die Stimmung kaputt, sondern verunsichert sie. Zieh niemals einfach dein Ding durch, sondern achte auf ihre Körpersignale. Kippt sie ihr Becken in deine Richtung, will sie mehr. Drückt sie ihr Becken weg in Richtung Bett, gefällt es ihr nicht.
Vorteile, wenn du sie durch Lecken zum Orgasmus bringst
Den perfekten Cunnilingus zu beherrschen, ist nicht nur gut für dein Ego und deine Sexskills, sondern signalisiert deiner Partnerin, dass du dich mit ihrem Körper und ihrer Lust beschäftigst und beim Sex nicht nur an dich denkst. Orgasmen stärken zudem die Paarbindung zwischen euch.
Während beim heterosexuellen Sex nur 21 Prozent der Frauen einen vaginalen Orgasmus haben, sind es beim Oralsex 84 Prozent, die kommen! Wenn du sie leckst, bis sie kommt, brauchst du anschließend keine überragende Performance mehr hinlegen, denn deine Partnerin kam ja bereits auf ihre Kosten. Zudem revanchieren sich die meisten Partnerinnen sehr gern für einen gelungenen Cunnilingus mit Happy End.
