Frauen, die squirten oder abspritzen, sind den meisten Pornoliebhabern ein vertrauter Anblick, denn die weibliche Ejakulation ist ein beliebtes Porno-Genre. Natürlich fragt sich der ein oder andere bei den spritzigen Nahaufnahmen: „Wie bringe ich eine Frau zum Squirten?“. Hier gibt’s die Anleitung und wertvolle Tipps, wie man Frauen zum Spritzen bringt!
Wie bringt man Frauen zum Squirten?
Im Grunde kann man jede Frau zum Squirten bringen, wenn sie eine Vulva hat und Spaß am Abspritzen hat! Um eine Frau zum Spritzen zu bekommen, reicht es aber nicht, einfach drauflos zu fingern. Neben der richtigen Technik spielt vor allem die Vorbereitung und das richtige Mindset eine wichtige Rolle:
1) Offenheit, um die Freundin zum Squirten zu bringen
Um eine Frau zur Ejakulation zu bringen, muss sie wirklich Lust darauf haben und das intensive Gefühl zulassen (können)! Darum ist es wichtig, darüber zu reden. Wenn die Frau oder Freundin nicht wirklich bereit ist, wird sie auch nicht abspritzen. Um als Frau spritzen zu können, muss man sich fallen lassen können und das intensive Gefühl beim Squirten zulassen. Das geht nur, wenn sie sich absolut wohlfühlt und diese emotionale Hürde überwinden kann.
Rein anatomisch funktioniert Squirten bei jeder Frau – emotional ist das anders! Eine offene Kommunikation ist das A und O, wenn man eine Frau zum Squirting bringen will. Besonders, weil sich das Abspritzen wie Pinkeln, also Harndrang, anfühlt und viele Frauen erst einmal irritiert. Man sollte der Partnerin deutlich machen, dass man darauf steht – egal, wie nass es wird.
2) Erwartungen runterschrauben beim Abspritzen
Wenn eine Frau ejakuliert, muss das nicht aussehen wie im Porno. Einige Frauen spritzen anfangs nur wenige Tropfen ab und andere werden das Bett fluten. Beides ist okay. Eine Frau zum Spritzen zu bringen, heißt nicht, dass sie automatisch einen Orgasmus hat. Beides kann, muss aber nicht zeitgleich passieren.
Am besten streicht man direkt die Porno-Klischees zum Squirting aus dem Kopf und genießt einfach erwartungsfrei, was „kommt“. Das nimmt besonders bei der Frau den Druck raus, performen zu müssen.
3) Mit der richtigen Stimmung Frauen zum Abspritzen bringen
Damit eine Frau abspritzen kann, sollte sie sich nicht nur sicher und wertfrei behandelt fühlen, sondern auch in der passenden Stimmung sein. Nicht jedes Sex-Setting eignet sich für die erste Squirting-Erfahrung. Zuerst sollte man ihr Kopfkino aktivieren und ihr sagen und zeigen, wie erregend es wäre, wenn sie ejakulieren würde. Ist der Partner bereits total angeturnt von der Idee, fixt man die Frau leichter an. Seine Vorliebe fürs Squirten erwähnt man am besten in einem passenden (!) Gespräch mit der Frau oder Freundin und fällt nicht gleich ungefragt mit der Tür ins Haus. Abspritzen sollte angeteasert werden.
Eine ruhige, ungestörte und entspannte Umgebung sorgt für die richtige Stimmung. Sanfter Kerzenschein, aphrodisierende Raumdüfte, ätherische Öle, eine Intimmassage vorab und eine sexy Playlist sind schon die halbe Miete.
4) Die beste Position finden, um sie zum Spritzen zu bringen
Beim Squirten ist es wie beim Sex: Die passende Stellung ist entscheidend! Damit die Frau squirten kann, sollte sie es bequem haben. Am entspanntesten ist es für sie in der Rückenlage. Mit einem Kissen unter ihrem Po kippt das Becken leicht und man erreicht die G-Zone besser. Spreizt sie in der Position ihre Beine, kommt man gut an ihre Klitoris und ihre G-Zone und hat zudem einen perfekten Blick auf ihren Körper. So lassen sich auch kleinste Reaktionen ablesen.
Besonders intensiv ist das Gefühl beim Abspritzen im Stehen, wenn sie ein Bein auf einen Stuhl oder die Bettkante stellt. Als Partner kniet man einfach vor ihr oder stimuliert sie ebenfalls stehend mit der Hand. Am besten findet man heraus, in welcher Stellung die Freundin oder Frau am besten „loslassen“ und sich entspannen kann.
5) Mit Vorspiel kann man jede Frau zum Squirten bringen
Küsse am ganzen Körper, Dirty Talk, eine sinnliche Erotik-Massage oder die Erkundung ihrer erogenen Zonen: Mit dem richtigen Vorspiel kann man wohl jede Frau zum Squirten bringen. Oder man schaut sich gemeinsam einen Squirting-Porno an und macht sich ohne Druck Lust auf das feucht fröhliche Happy End. Damit die Frau lustvoll spritzen kann, sollte das Vorspiel sie wirklich erregen. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt und der Fokus sollte nicht nur auf ihrer Vagina liegen!
Am besten bezieht man die ganze Vulva mit ein und verwöhnt die inneren Vulvalippen und auch den Anus mit, wenn es ihr gefällt. Im Zweifel hilft es, einfach nachzufragen oder sich von der Frau führen zu lassen.
6) Die G-Zone massieren
Frauen spritzen am leichtesten ab, wenn sie extrem erregt und feucht sind! Das gelingt am effektivsten mit einer G-Zonen-Stimulation und viel Gleitgel. Man trägt dazu eine geeignete Menge Gleitmittel auf Zeige- und Mittelfinger auf und massiert die G-Zone. Die befindet sich in der Vagina, genauer gesagt an der vorderen Scheidenwand Richtung Bauchdecke. Diesen Bereich massiert man mit einer „Komm-her-Bewegung“ und übt sanft Druck auf die G-Zone und die Skene-Drüse aus.
Wichtig: Immer darauf achten, dass man die Frau nicht überstimuliert! Bitte auch nicht wild drauflos fingern oder extreme Porno-Moves probieren. Weniger ist mehr. Man sollte die Stimulation langsam steigern und sich zwischendurch Feedback einholen, wenn man unsicher ist.
7) Die Mischung macht’s: G-Zone und Klitoris stimulieren
Um eine Frau zum Spritzen zu bringen und sie in absolute Ekstase zu versetzen, sollte man neben ihrer G-Zone auch ihre Klitoris stimulieren – entweder mit der Hand oder der Zunge. Während man sie mit zwei (oder mehr) Fingern vaginal verwöhnt, kann man die Klitoris lecken, saugen oder klopfen. Oder die freie Hand liegt auf ihrem Schambein und übt sanften Druck aus, während Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand ihre G-Zone stimulieren und der Daumen ihren Kitzler reibt.
Die Bewegungen sollten rhythmisch und nicht zu schnell sein und sich langsam steigern. Der Orgasmus oder auch das Squirten kündigt sich durch eine schnelle Atmung, lustvolles Stöhnen oder beginnende Muskelanspannungen an. Jetzt sollte der Druck und die Bewegung beibehalten werden.
Diese etwas knifflige, aber sehr effektive Stimulation lässt sich noch mit der Nippelstimulation kombinieren. Die Brustwarzen können zeitgleich mit den Lippen und der Zunge verwöhnt werden.
8) Einfach genießen, wenn man sie zum ejakulieren bringt
Wenn sie beginnt zu squirten, hält man die Handfläche gegen ihre Klitoris. Das intensiviert das Gefühl, maximiert die Erregung und verhindert zugleich eine Überstimulation. Kommt die Frau jetzt wie ein Wasserfall, heißt es: genießen und sie in vollen Zügen abspritzen lassen. Die nassen Bettlaken lassen sich einfach waschen, aber das intensive Erlebnis bleibt! Es fühlt sich für die meisten Frauen unglaublich lustvoll und befreiend an, wenn sie loslassen und abspritzen.
Bonus: Man lässt die Frau auf seinen „Fingern kommen“ und hält den Druck auf die G-Zone aufrecht, während sich die Scheidenmuskeln zusammenziehen.
9) Feedback nach dem Abspritzen
Nachdem die Frau ejakuliert hat, sollte man gemeinsam die positive sexuelle Energie aufrechterhalten und ihr ins Ohr flüstern, wie erregend man ihr Abspritzen fand. Viele Frauen habe besonders nach dem ersten Squirt das Gefühl, dass sie gepinkelt haben, und schämen sich vielleicht. Diese Scham sollte man ihr auf jeden Fall nehmen. Kuscheln und darüber sprechen, was toll war und was man beim nächsten Mal anders machen kann, sind ein super Ausklang.
Und wenn es nicht geklappt hat? Kein Problem! Der Fokus sollte immer auf dem Weg und nicht auf dem Ziel liegen – besonders beim Squirting. Vielleicht hat es beim ersten Mal nicht geklappt, aber sicher beim zweiten oder dritten Versuch.
10) Üben, üben, üben, damit man eine Frau zum Squirten bringt
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, und auch die meisten Frauen müssen das Abspritzen erst üben. Wer auf visuellen Input steht, der kann sich beispielsweise das Squirting-Tutorial von Lexy Roxx anschauen oder einen Squirting Workshop in seiner Stadt besuchen. Die gibt es auch für Pärchen!
Die wichtigste Voraussetzung ist eine offene und ehrliche Kommunikation, die frei von Schamgefühl und Druck ist. Pornofilme, Tutorials und Anleitungen sind eine tolle Ergänzung zu den gemeinsamen Übungsstunden im Bett (oder woanders)!
Jede Frau kann Squirten lernen
Ob eine Frau squirtet oder nicht, hängt von verschiedenen Dingen ab – Technik allein reicht nicht aus, damit sie ejakuliert. Natürlich gibt es Frauen, die ihren Körper und ihre Lust sehr gut kennen und gut loslassen können. Die meisten Frauen müssen das Squirten aber lernen.
Es ist also hilfreich, wenn man der Frau oder seiner Freundin die Möglichkeit gibt, ihren Körper und ihre Sexualität wertfrei und offen zu erkunden und zu erleben. Stimmen die Rahmenbedingungen, kann man nahezu jede Frau zum Squirten bringen.
