Sex zum Frühstück? Keineswegs eine abwegige Überlegung. Denn es hat einige Vorteile, den Tag mit einem lustvollen erotischen Erlebnis zu starten. Welche das sind, haben 10 Paare verraten.
10 Gründe für „Guten Morgen Sex”
Wann ist die perfekte Tageszeit für Sex, morgens, mittags oder abends? 10 Paare verraten, warum ihnen das Liebesspiel in der Frühe am meisten Spaß macht.
1) Sex am Morgen macht schneller wach als fünf Tassen Kaffee
Was hilft gegen die typische Morgen-Müdigkeit? Eine Tasse Kaffee oder eine Runde Joggen sind sicherlich zwei sehr beliebte Wachmacher. Jana (25) und Stefan (31) kennen aber noch eine weitere – sogar noch effektivere – Methode, um möglichst schnell wach zu werden: Sex.
„Es gibt nichts Besseres, als nach dem Aufstehen Matratzensport zu betreiben. Das macht nicht nur glücklich, sondern auch fit. Der perfekte Start in den Tag”, sagt Stefan.
Genaugenommen mach Sex am frühen Morgen sogar wacher als fünf Tassen Kaffee. Denn beim Liebesspiel wird eine große Menge an Endorphinen ausgeschüttet, die sich positiv auf die Stimmung auswirken und die Energie steigern.
2) Morgensex steigert die Produktivität am Arbeitsplatz
Heißer Sex am Morgen ist bei Steffi (31) und Marco (33) inzwischen schon längst keine Ausnahme mehr, sondern die Regel. Und das hat einen einfachen Grund: Sie fühlen sich besser vorbereitet für die Herausforderungen des Tages.
„Seit Marco und ich morgens regelmäßig Sex haben, fühle ich micht später auf der Arbeit deutlich produktiver. Ich bin gedanklich schneller und schaffe um einiges mehr”, verrät Steffi.
Dass Steffi sich durch ein morgendliches Schäferstündchen geistig fitter fühlt, wird im Übrigen auch von der Wissenschaft gestützt. So kommt eine US-Studie der Rutgers University in New Jersey zu dem Ergebnis, dass sich ein Orgasmus positiv auf die Gehirnaktivität auswirkt.
3) Morning-Sex statt Fitnessstudio
Für Julia (23) und Markus (23) gilt: Sex statt Fitnessstudio.
„Kalorien verbrennen, schlanker werden und dabei auch noch ‘ne Menge Spaß haben: Das geht nur mit Matratzensport. Deshalb haben wir morgens nach dem Aufstehen fast immer Sex. So sparen wir uns auch den lästigen Gang ins Gym”, meint Markus.
Julia ergänzt: „Außerdem gibt einem zärtlicher Sex am Morgen ja auch ein super Gefühl für den Rest des Tages. Seit wir diese Morgenroutine haben, bin ich deutlich glücklicher – und hab inzwischen sogar ganze 3 Kg abgenommen. Einfach klasse!”
4) Morgendlicher Liebesakt stärkt die Bindung zum Partner
Täglicher Sex ist für Isabell (35) und Manuel (40) essentiell, um ihre Beziehung lebendig zu halten und Langeweile zu vermeiden. Schon morgens lassen sie es im Bett ordentlich krachen.
„Am liebsten haben wir nach dem Aufstehen Sex in der Löffelchenstellung. Die ist so gemütlich und kuschelig, da wir uns nicht viel bewegen müssen. Wir können einfach liegen bleiben”, sagt Isabell.
Manuel ergänzt: „Natürlich haben wir morgens aber auch schon andere Stellungen wie die Missionarsstellung oder Doggy-Style ausprobiert. Und die eignen sich für den Morgen ebenfalls perfekt, da sie ohne viele Verrenkungen möglich sind.”
Da beim Sex unter anderem das Hormon Oxytocin ausgeschüttet wird, das die Bindung zwischen zwei Menschen stärkt, profitiert von der morgendlichen Bettakrobatik zwischen Isabell und Manuel vor allem auch die Verbundenheit zueinander.
5) Sexuelle Aktivitäten in der Früh machen weniger anfällig für Stress
Die Hormon-Ausschüttung beim Sex hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Auch zur Entspannung trägt sie bei.
Für Lucy (28) und Martin (29) der wichtigste Grund, direkt nach dem Aufstehen die Laken ordentlich zum Glühen zu bringen. „Sex am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Nach einer Runde Matratzensport direkt nach dem Aufstehen fühle ich mich immer sehr entspannt und bin weniger anfällig für Stress. Gerade bei meinem anstrengenden Job ist das äußerst hilfreich”, sagt Lucy.
Um sich den restlichen Tag nicht zu sehr stressen zu lassen und Dinge auch mal ein wenig lockerer zu nehmen, legt man mit Morgen-Sex also die perfekte Grundlage.
6) Bessere Gesundheit durch Erotik am Morgen
Seit Gabi (40) und Patrick (43) regelmäßig morgens nach dem Aufstehen sofort Sex haben, fühlen sich beide so gesund und vital wie noch nie zuvor.
„Ich war schon lange nicht mehr krank, bin weniger müde und strotze nur so vor Energie. Alles dank unseres erotischen Morgenrituals”, verrät Martin.
Und dieser Eindruck kommt nicht von ungefähr: Eine US-Studie der Wilkes University in Pennsylvania hat nachgewiesen, dass regelmäßiger Sex zu einem signifkant höhren Anteil an Immunglobulin A, einem Antikörper gegen Krankheitserreger, im Blut führt.
Sex in der Füh stellt also zweifelsohne eine gute Möglichkeit dar, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Gabi und Patrick können das bestätigen.
7) Beim morgendlichen Vergnügen im Bett fällt das Ausziehen von Klamotten weitestgehend weg
Einen guten Morgen mit Sex einzuläuten, ist für Marie (27) und Tim (24) aus einem ziemlich pragmatischen Grund das Non-Plus-Ultra.
„Das kennt sicherlich jeder. Wenn man abends nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause kommt, hat man meistens keine Lust mehr auf Sex. Und selbst wenn, muss man sich erst seine ganzen Klamotten vom Leib zerren. Deswegen haben Tim und ich lieber direkt nach dem Aufstehen einen Quickie. Da wir beide nackt schlafen, ist das eh ganz unkompliziert”, erzählt Marie.
Tim verrät: „Es ist genauso wie Marie sagt. Allerdings musste sie mich anfangs tatsächlich dazu überreden, mit ihr morgens Sex mit Morgenlatte zu haben. Hab mich nämlich erst total unwohl dabei gefühlt, so komplett ungewaschen. Aber ich war dann doch schneller als gedacht überzeugt und habe es lieben gelernt.”
8) Schöner dank Sex in der Frühe
Ein Quickie am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sondern macht auch schön. Das bewirken die Stoffe Serotonin, Oxytocin und Stickstoffmonoxid, die beim Höhepunkt ausgeschüttet werden.
Auch für Anne (27) und Pascal (28) ist das ein guter Grund, schon am Morgen einen Hauch Erotik ins Ehebett Einzug erhalten zu lassen.
„Statt auf teure Cremes setze ich seit längerem nur noch auf den natürlichen Boost fürs Aussehen: Sex. Das tägliche Liebesspiel am Morgen bereitet mir also nicht nur eine Menge Vergnügen, es erspart mir auch viel Zeit im Bad, in der ich mich normalerweise um meine Schönheitspflege kümmern müsste”, meint Anne.
9) Morgens ist der Testosteronspiegel des Mannes auf dem Höhepunkt
Sex nach dem Frühstück gehört für Sarah (33) und Nico (36) inzwischen zur Morgenroutine.
„Erst essen wir direkt nach dem Aufstehen etwas Leckeres – meist Lebensmittel mit aphrodisierender Wirkung wie Eier, Erdbeeren oder Brötchen mit Erdbeermarmelade – und dann können wir normalerweise schon gar nicht mehr unsere Hände bei uns behalten. Sex am Morgen könnte geiler nicht sein”, verrät Nico.
Sarah fügt hinzu: „Aber nicht nur die aphrodisierende Wirkung vom Frühstück macht Sex in der früh so einzigartig. Weil der Testosteronspiegel des Mannes morgens bekanntlich am höchsten ist, strotzt Nico nur so vor Energie. Bei uns geht also richtig die Post ab.”
10) Guter Sex am Morgen dank entspannter Atmosphäre
Laura (22) und Simon (25) vergnügen sich am liebsten in der Früh. Und sie wissen genau, warum sie so richtig guten Sex nur am Morgen haben können.
„Morgens habe ich noch den Kopf frei. Kein stressiger Arbeitstag, der hinter mir liegt, keine Alltagsprobleme, kein Druck. Ich kann mich komplett fallen lassen und nur den Moment genießen”, sagt Laura.
Und Simon pflichtet bei: „Den besten Sex mit Laura habe ich definitiv morgens. Nicht, dass abendlicher Sex nicht schön wäre und keinen Spaß machen würde. Aber am Morgen ist die Ablenkung und der Stress halt am geringsten. Dadurch kann ich mich zu 100 Prozent fallen lassen und mich meinem Schatz komplett hingeben.”
